Artigos e reflexões

Conteúdos para cuidar da sua saúde emocional

Textos sobre psicoterapia, ansiedade, autoestima, relações, terapia online e autoconhecimento.

Autoestima
05/06/2026 • 2 min de leitura

A grama do outro parece sempre mais verde?

A comparação pode criar a ilusão de que a vida do outro é sempre melhor, mais leve e mais resolvida.

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Autocuidado
05/06/2026 • 2 min de leitura

O que você consome na internet também afeta sua saúde mental

O conteúdo que você consome todos os dias na internet influencia sua forma de pensar, sentir e perceber o mundo.

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Saúde mental
05/06/2026 • 3 min de leitura

A Luta Antimanicomial e o cuidado em liberdade

A Luta Antimanicomial nos lembra que cuidado não deve significar exclusão, silêncio ou violência.

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