O que você consome na internet também afeta sua saúde mental

O conteúdo que você consome todos os dias na internet influencia sua forma de pensar, sentir e perceber o mundo.

O conteúdo que você consome todos os dias na internet influencia o seu modo de pensar, sentir e até como você percebe o mundo. Muitas vezes, sem perceber, você passa horas absorvendo comparações, cobranças, padrões irreais e informações que podem aumentar ansiedade, insegurança ou sensação de insuficiência.

Vale a pergunta

Isso que você tem consumido faz sentido para a sua vida real ou só tem te afastado dela? Nem todo conteúdo disponível na internet é saudável. Por isso, escolher o que você ‘consome’ também é uma forma de cuidado.